17 czerwca 2020

BIEGANIE

DLACZEGO BIEGANIE ??? Praktycznie każdy człowiek miał do czynienia z bieganiem. Niejeden z nas jako dziecko wracał do domu z obdartymi kolanami i łzami w oczach, […]
17 czerwca 2020

Bieganie – wpływ na zdrowie

BIEGANIE – WPŁYW NA ZDROWIE Bieganie jest najprostszą a zarazem najtańszą formą dbania o nasze zdrowie, dającą w bardzo krótkim czasie pozytywne efekty. Regularne bieganie zapobiega: […]