23 listopada 2020

FITNESS – Jak zacząć bez sprzętu

FITNESS – Jak zacząć bez sprzętu Witajcie KOCHANI 🙂 Wielu z was pewnie chciało by się trochę poruszać ale Fitness Kluby pozamykane i nie za bardzo […]
17 czerwca 2020

FITNESS – wpływ na zdrowie

FITNESS – WPŁYW NA ZDROWIE Żyjemy w świecie gdzie coraz więcej osób przestaje być aktywnych fizycznie. Ale ktoś powie: hola hola jak to przecież chodzę do […]
17 czerwca 2020

FITNESS – rozgrzewka

FITNESS – rozgrzewka Rozgrzewka to rzecz święta, ten kontuzji nie ma kto o niej pamięta. Tak tak kochani takie jest główne zadanie rozgrzewki. Aby uniknąć kontuzji, […]