27 czerwca 2020

Bieganie – jak zacząć

BIEGANIE – jak zacząć Ostatnimi czasy bieganie stało się jednym z najpopularniejszych sportów jakie ludzie chcą uprawiać i uprawiają, tak dla siebie i dobrego samopoczucia jak […]
17 czerwca 2020

BIEGANIE – rozgrzewka

BIEGANIE – rozgrzewka O rozgrzewce pisałem już w poprzednim artykule „FITNESS-rozgrzewka „ o tym jak ważny to element każdego treningu i to bez względu na to […]